Çaglasın Spa & Masaj

Spa & Masaj Fırsatları'nı %30'a Varan İndirimle Yakala! Yoğun iş temposu, sosyal yaşamın koşuşturmacası derken kendinize motivasyon sağlamak, .

Pony Sweat, pandemi sırasında fitness derslerinde devrim yaratıyor

Kısa bir üst, 80’ler tarzı sıcak pantolon ve platin kefal içinde kabarcıklı bir enerji topu olan Emilia Richeson-Valiente, Glassell Park’taki Live Arts Los Angeles’taki bir stüdyo alanında B-52’nin “Private Idaho”suna kalçalarını sallıyor. Arkasında, insanlar onun hareketlerini neşeli ve kaotik şekillerde takip ediyor – bazıları havada gitar soloları patlatırken, diğerleri ara sıra ilkel çığlıklar atıyor.

“Beğendiğiniz hareket kalıplarını alın ve gerisini bitirin!” o talimat verir.

Richeson-Valiente’nin yarattığı dans sporu şirketi Pony Sweat’te belirgin bir şekilde mükemmeliyetçilik karşıtı bir hava var. Bu teknikle, her vuruşta vuruş yapmakla ya da hareketleri yaparken nasıl göründüğünüzle ilgili değil. Bunun yerine, insanların kendilerini müzikte kaybedebilecekleri ve hissedebilecekleri güvenli, destekleyici bir topluluğa sahip olmakla ilgilidir. tüm hisler.

Çarşamba dersine katılan Alyssa Aramanda, “Gelip buraya iletişim kuruyoruz ve her şey patlıyor ve çok güzel” dedi.

Pony Sweat katılımcıları, namı diğer midilliler.

(Christina Evi / Haberler)

Katılımcıların önceden dans deneyimine ihtiyaç duymadığı ve yalnızca öğretmenin hareketlerini takip ettiği grup egzersizleri olan devam eden dans fitness dersleri, Los Angeles’taki stüdyolarda birdenbire ortaya çıkıyor. Erişilebilir format, pandemi sırasında popülerlik kazandı. İnsanlar, hissettikleri yalnızlık, keder ve öfkeyi sindirmeye yardımcı olmak için oturma odalarının, garajlarının veya teraslarının güvenli ortamında Zoom’a ve diğer portallara giriş yaptı ve dünyanın dört bir yanındaki yabancılarla dans etti.

Richeson-Valiente dersten sonra bana “Pek çoğumuz gerçekten kendimizle yüzleşmek ve kendimizle baş başa kalmak zorunda kalıyorduk” dedi. “Dans sporu, insanlar için erişilebilir bir ilaçtı – gerçekte ne hissettiğimizi ortaya çıkarmanın ve biraz neşe duymanın bir yolu.”

Pony Sweat topluluğu üyeleri (namı diğer midilliler) Richeson-Valiente’ye çevrimiçi derslerin bir arada kalma rutinlerinin kritik bir parçası haline geldiğini söylerken, o ve şirketin operasyon lideri Michella Rivera-Gravage, web sitesini oluşturmak için çabaladılar. bir sürü yeni ziyaretçi. Bazıları mahallelerinde queer dostu bir topluluktan yoksun olan midillilerinin bağlantılarını sürdürebilmeleri onlar için önemliydi.

Çevrimiçi derslere geçiş şüphesiz bir hayatta kalma aracı olsa da, hareketin gidişatını da değiştirerek ders alan toplam insan sayısını %58 artırdı. Pony Sweat’in Instagram takipçi sayısı 2020’nin başından bu yana iki kattan fazla arttı.

  Uzun saçlı bir kişi aerobik dans hareketleri yapar.

Isaac Prado, Glassell Park’taki Live Arts Los Angeles’ta bir Pony Sweat seansı sırasında dans ediyor.

(Christina Evi / Haberler)

Richeson-Valiente yalnız değil. Dans eğitmenleri derslerini çevrimiçi olarak aldıkları için birçoğu ülkenin her yerinden yeni öğrenciler alabildi. Seattle merkezli Dance Church’ün CEO’su Clara Siegel, sınıflarını pandemi öncesi 40.000’den yüz yüze eğitime geri döndüğünde 144.000’e çıkaran insan sayısını “Gerçekten inanılmazdı” diyor. New York merkezli 305 Fitness’ın kurucusu Sadie Kurzban, pandemi sırasında “iki yeni gelir akışı” buldu: evde sanal bir platform ve bir eğitmen sertifika programı.

Bu yaz Richeson-Valiente, Boston, New York City ve Philadelphia’dan hem yeni hem de eski midillilerle tanışmak için bir Pony Sweat turundan döndü. Ayrıca ailesinin geldiği yere yakın olan Littleton, NH’de durdu.

Bu bir tür eve dönüştü. Richeson-Valiente için, yatak odasında yalnız kalmak ve Cure ve diğer 80’lerin sanatçılarının müziği eşliğinde dans etmek, goth bir genç olarak zor duygularla başa çıkma yoluydu. Jazzercise, Zumba ve Los Angeles’ta şu anda kapalı olan Sweat Spot’taki derslerden ilham alan kendi kendini yetiştirmiş bir aerobik hayranı, dansla beslenmeye devam etti ve yerel bir restoranda Cumartesi mutfak vardiyalarında çalışırken sık sık dans aerobik öğretmekten bahsetti. 2014 yılında arkadaşları, ders verebileceği bir stüdyo alanı kiralamak için araya girerek onu şaşırttı. Bir arkadaş, Noah, dansla, queer topluluğuyla ve Richeson-Valiente’nin Gerçekten ter.

Kelimeleri içeren yazılarla dolu bir defter sayfası, "Hadi dans edelim."

Emilia Richeson-Valiente’nin Pony Sweat dersi için notları.

(Christina Evi / Haberler)

“Bir bakıma, bir ıslah işlemiydi çünkü aşırı terlememden çok utanmıştım,” dedi gülerek.

Bu günlerde, Pony Sweat’in mixtape’i her ay değişiyor (katıldığım sınıfta şarkılar Judas Priest’in “Turbo Lover”ından Le Tigre’nin “Eau d’ Bedroom Dancing”ine kadar uzanıyordu).

Richeson-Valiente ve Rivera-Gravage, Pony Sweat’in topluluğunu etkinlikler, diğer sanatçılar ve kuruluşlarla işbirlikleri yoluyla hem çevrimiçi hem de şahsen genişletmeyi umuyor; bir topluluk eylem kolu, Faşistlere Karşı Ponies; yanı sıra yeni “video kiralama” teklifleri ve Kendi Başımıza Ama Asla Yalnız Değil (OOOBNA) aylık dans aboneliği. Ayrıca kısa bir süre önce Discord’da, ders oturumu olmadığında midillilerin birbirleriyle bağlantı kurabileceği bir Pony Sweat sunucusu başlattılar. Bir başka yeni sınıf ilavesi: işitsel aerobik. Bu, görsel öğe içermeyen bir radyo dersidir – yalnızca müzik ve Richeson-Valiente’nin sesli rehberliği.

Tüm bunlar, dans aerobiğinin, fitness camiası tarafından yıllarca dışlandıktan sonra nihayet hak ettiği ilgiyi gördüğünün kanıtı.

Richeson-Valiente, “Millet nihayet benim düşünmeyi sevdiğim gibi dans zindeliğine yaklaşıyor, bu duygusal bir ifadedir,” dedi.

Bir sınıf aerobik dans hareketleri yürütür.

Emilia Richeson-Valiente, Pony Sweat sınıfına liderlik ediyor. Mükemmelliğe yemin ederek, “Beğendiğiniz hareket kalıplarını alın,” diye talimat veriyor.

(Christina Evi / Haberler)

Dans alanını “kesinlikle rekabet dışı” olarak adlandırıyor ve bu ruhu her pivot, vücut yuvarlama ve ganimet sallama ile somutlaştırıyor.

Richeson-Valiente, “Dansla olan yolculuğum, genç bir insan olarak ve hayatım boyunca kendime iyi olmama veya bir öğretmen gibi görünmeme izni vermenin benim için gerçekten zor olmasıydı” dedi. “Pony Sweat’in amacı, insanların kendi bedenlerinde hareket ve ifade özgürlüğünü keşfetmeleridir.”

Pony Sweat, pandemi sırasında fitness derslerinde devrim yaratıyor

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön
kadıköy escort ataşehir escort şişli escort sweet bonanza oyna kartal escort kadıköy escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort istanbul escort şirinevler escort avcılar escort
mecidiyeköy escort ankara escort deneme bonusu veren siteler mamigeek.com

Reklam ve İletişim:  Whatsapp:  262 606 0 726  Skype:  live:2dedd6a4f1da91be
Yasal Uyarı: Blog Sitemiz; 5651 Sayılı Kanun kapsamında BTK tarafından onaylı Yer Sağlayıcı'dır. Sitemiz ve içerisinde bulunan tüm içerikler taslak halindedir, kesinliği kanıtlanmış bilgiler değildir. Sitemiz kar amacı gütmez, ücretsiz bilgi paylaşımı yapan bir websitesi olarak yayın hayatına başlayacaktır. Hukuka ve mevzuata aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği  [email protected]  adresi ile iletişime geçerek bildirebilirsiniz. Yasal süre içerisinde ilgili içerikler sitemizden kaldırılacaktır.