Bilgiye ulaşmak bu kadar keyifli olduğunda, insan okumayı bırakmak istemiyor @Baris
Şöyle bir detay daha var, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
Ancak, ideal kilo kişinin yaşı, cinsiyeti, kas kütlesi ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için...